Работаю непрерывно уже больше суток с небольшими перерывами и 3-х часовым сном. К вечеру надо полностью закончить кухню... Уже которые сутки пью только чай, сок, ем бутерброды, фрукты и творог... Эх, бедный я, бедный ... Но почему-то это меня не сильно напрягает. Я, конечно, сейчас жутко уставший, но все равно чувствую силы еще не на один час работы...
Если кому интересно, завтра могу щелкнуть кухню и выложить фотки - что было и что стало...
Мое мастерство шпаклевщика растет. Жаль только, что приходится тренироваться на собственной квартире. Хотя с другой стороны, шпаклевку можно всегда подправить...
Во мне погиб великий скульптор! То, как я заделываю эти щели и торчащие провода, можно вносить в анналы изобразительного искусства Хотя, если честно, шпаклевщик из меня пока неважный... но к концу ремонта, глядишь, и неплохим стану...
По-моему, последнее время я немного неадекватно себя вел. Был чрезмерно навязчив, постоянно подвержен каким-то странным чувствам, плохо соображал, постоянно находился в каком-то смятении, хотя внешне признаков и не подавал... Надеюсь, это уже прошло. Во всяком случае, сейчас гляжу на это, как на оставшийся в прошлом маленький (длинною в несколько дней, а может, и больше) жизненный этап...
Для общения с человеком, который мне очень дорог...
2. Ты много времени тратишь на дневник/и?
В основном я их только читаю. Но и на это трачу немного времени...
3. Тебе проще общаться на дайри или в реальной жизни?
Смотря, с кем и о чем. С хорошим человеком приятно общаться в любом месте. Хотя в реальной жизни общаться все-таки лучше, особенно с человеком, которого любишь...
4. Как ты думаешь, что не хватает твоему дневнику?
Не знаю. Я только знаю, кого мне не хватает сейчас...
5. Что бы ты почувствовал, если бы сейчас дневники навсегда закрыли?
К своему дневнику я не сильно привязан. Но все равно мне стало бы немного грустно, поскольку знаю человека, для которого дневник означает больше, и чей дневник я всегда читаю.
После нашей беседы думал, что мама будет опять ворчать. Но сегодня она даже и слова не сказала. Просто улыбнулась и спросила: "о чем так долго говорили?" И назвала меня болтуном. А потом задала еще один ворос: "о чем это ты улыбаешься?" А я сразу и не понял, что на лице у меня улыбка. Осознал это только в следующий момент...
Что понижает Ваш уровень стресса/кровяного давления/беспокойства, выводит из депрессии? Напишите список из пяти или больше "Успокаивалок", запостите их у себя в дневнике..., а потом "осальте" пятерых своих ПЧ/Избранных и попросите их сделать такую же запись в своих дневниках
Ответ:
Наверное, самое универсальное для меня средство - это сон. Он снимает усталость, помогает успокоиться, уводит в другой мир, где я могу ненадолго отрешиться от реальности и набраться сил, как физических, так и духовных. Но с другой стороны, что означает снять стресс? Это же не только избавление от неприятных ощущений, но прежде всего поиск и устранение причины этого стресса. Ведь если во время депрессии нам и удастся поднять настроение, то это еще не будет победа. Если мы не поймем причины этой депрессии, она снова вернется. А наиболее распространенная форма депрессии, как мне кажется, - это недовольство самим собой, когда человек не может реализовать себя в жизни. А лучший способ с этим справится - взять себя в руки и заняться делами, творчеством. Ну и конечно, надо не забывать отдыхать... А вот что мне лучше помогает отдохнуть, расслабляться, поднять настроение или избавиться от беспокойства, я сейчас перечислю.
1) Как я уже и сказал, один из лучших способов отдохнуть и расслабиться - это просто поспать.
2) Но сейчас больше всего мне поднимают настроение и способны меня успокоить мысли об одной замечательной девушке с красивым именем Таня, и с таким же замечательным ником... мысли о моей ненаглядной Морской принцессе... Эх, когда же я смогу на нее наглядеться?
3) Еще одним очень хорошим средством являются прогулки, особенно на природе или вдоль реки, канала...
4) Музыка. Но это вообще отдельная тема для разговора...
5) Путешествия... Когда путешествую, то всегда абсолютно спокоен. В это время я как будто переношусь в другой мир, забываю о всех делах и проблемах и полностью отдаюсь во власть новых впечатлений. Дорога меня подхватывает и несет далеко, далеко...
В монастырь что ли податься... или делами плотнее заняться?...
Наверное, все-таки второе. А то сегодня почти ничего не сделал. Хотя почему ничего? Тестер вот спалил. Ой, сколько шума и дыма от него было. Думал, что в раковине придется это чудо гасить. А н-нет, подымил, подымил и успокоился. А самое замечательное, что потом опять работать стал. Пришлось, конечно, кое-чего припаять. Но все же. Живучий оказался...
Буду сегодня до победы сидеть, пока метод этот наконец не доделаю. Как же он мне все-таки надоел...